Nere Moreta (Atipica123): del diagnóstico al activismo en autismo
Nere Moreta: del diagnóstico al activismo en autismo
- ¿Quién es Nere Moreta?
- El diagnóstico a los 41 años: «O yo soy autista o mi hija no tiene nada»
- Ser madre autista de una hija autista con necesidades opuestas
- El momento más difícil: epilepsia y el miedo cada noche
- Comunicación más allá de las palabras
- La discapacidad invisible: «No se ve, pero existe»
- El error de querer «normalizar» a las personas autistas
- Cómo Nere maneja la sobrecarga sensorial siendo madre
- El nacimiento de Atípica123
- Mensaje final: empatía antes que juicio
¿Quién es Nere Moreta?
La Lic. Nere Moreta es publicista, defensora del autismo, creadora de contenido y activista por la inclusión de las personas neurodivergentes y sus familias. Graduada de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD) con licenciatura en Publicidad, mención Creatividad y Gestión, ha dedicado más de once años al estudio, acompañamiento y defensa del autismo a partir de su experiencia como madre neurodivergente de una hija autista con necesidades distintas dentro del espectro.
Certificada por la Apple Academy como defensora del autismo, Nere también ha recibido formación en metodología ABA y actualmente continúa preparándose para certificarse formalmente en terapia ABA. Además, cuenta con certificación en CPR por la Cruz Roja Americana y formación del Departamento de Educación de Nueva York en transporte y asistencia escolar.
Desde sus proyectos y plataformas «Atípica123», impulsa iniciativas de orientación familiar, apoyo emocional, inclusión social y acceso a recursos educativos y de salud para familias con hijos autistas. Ha coordinado talleres y grupos de apoyo para padres, promoviendo además el emprendimiento y la economía circular como herramientas de bienestar familiar.
Episodio Podcast #170: Nere Moreta (Atipica)
Entrevista: Nere Moreta (Atipica)
El diagnóstico a los 41 años: «O yo soy autista o mi hija no tiene nada»
Cuando le pregunté cómo descubrió su condición dentro del espectro autista, Nere respondió con una honestidad que atraviesa la pantalla:
«Yo descubro que tengo la condición de autismo a los 41 años. Recibo el diagnóstico de manera oficial, aunque desde niña sospechaba que era una chica diferente. Descubro que tengo esta condición porque mi hija Camila fue diagnosticada a los 3 años de edad y cuando empiezo a buscar información acerca de la condición para poder darle mejor calidad de vida a mi hija, todo lo que empiezo a leer digo: «Pero esto se me parece mucho a mí, esto no puede ser autismo. O yo soy autista o mi hija definitivamente no tiene nada.»»
— Nere Moreta, episodio «Sintonizando con el Autismo», 23 mayo 2026
Nere comenzó a asistir a grupos de apoyo de padres de niños con autismo. Cada vez que escuchaba a otros padres hablar sobre los retos, las habilidades y las conductas de sus hijos, revivía constantemente recuerdos de su propia infancia. Las historias que contaban los padres le recordaban a sí misma cuando era niña.
Pero obtener un diagnóstico en la adultez no fue sencillo. Como ella misma explica:
«Ya sabes lo complicado que es para un adulto obtener diagnóstico, sobre todo cuando has estudiado, has ido a la universidad, has tenido una vida aparentemente independiente y exitosa, entonces se convierte en todo un reto para tener ya ese diagnóstico.»
— Nere Moreta – Atipica123
Finalmente, en la ciudad de Nueva York, recibió la confirmación oficial a los 41 años. Y el proceso continúa: según Nere, al parecer tiene otras condiciones agregadas que aún está evaluando.
Ser madre autista (Asperger) de una hija autista con necesidades opuestas
Uno de los aspectos más fascinantes de la conversación fue cuando Nere describió las diferencias sensoriales entre ella y su hija Camila. Aunque ambas son autistas, están en lados opuestos del espectro sensorial.
«Yo digo que a manera de chiste, parece que Dios nos jugó una mala broma, porque mi hija Camila está en el lado opuesto del espectro. Me refiero a que ella es hiposensorial y yo soy hipersensorial. Entonces, por ejemplo, Camila tiene muchas dificultades para sentir la sensación de dolor, de frío, de calor. Ella no parece ser tan sensible a los ruidos y a los estímulos del ambiente como lo soy yo.»
— Nere Moreta – Atipica123
La alimentación: un desafío doble
Nere describe cómo esta diferencia sensorial afecta algo tan cotidiano como la alimentación:
| Aspecto | Nere (hipersensorial) | Camila (hiposensorial) |
|---|---|---|
| Texturas preferidas | Alimentos secos, casi quemados, crujientes | Alimentos blandos, mojados, licuados |
| Ejemplos | Pan tostado muy seco, alimentos crujientes | Avena, yogur, preparaciones licuadas |
| Variedad | 1-5 alimentos diferentes (menú muy limitado) | Come cualquier variedad (después de trabajo intenso) |
| Impacto diario | Preparar desayunos completamente diferentes cada mañana | |
Nere explica que dividen sus comidas en cinco comidas diarias: desayuno, dos meriendas, almuerzo y cena. Cada una de esas comidas requiere preparación diferente para ambas.
«Me toca preparar un desayuno para mi hija y otro muy diferente para mí. Ella prefiere los alimentos blandos, mojados, así como la avena, las cosas licuadas, los yogur y yo tengo que comer todo muy seco y casi quemado. Entonces, significa que tenemos más retos para desempeñarnos en el día a día y algo tan simple como la alimentación, pues nos toma horas preparar alimentos diferentes para cada una.»
— Nere Moreta
La ecolalia y la sobrecarga sensorial
Otro desafío es que Camila tiene ecolalia — repetición constante de palabras o sonidos. Nere, siendo hipersensorial al ruido, debe gestionar la sobrecarga auditiva que esto genera.
Como ella dice: «Mi hija Camila tiene ecolalia, entonces está la mayor parte del tiempo hablando, está haciendo sonidos. Y ya sabes cómo eso puede afectarme a mí, que soy una persona que tiene hipersensibilidad sensorial.»
El momento más difícil: epilepsia y el miedo cada noche
Le pregunté a Nere cuál fue el momento más difícil emocionalmente después de los diagnósticos. Su respuesta fue desgarradora.
Camila no solo tiene autismo. Tiene siete diagnósticos diferentes: autismo, epilepsia, discapacidad del desarrollo de severa a profunda, y otras comorbilidades médicas. Nere explica que el diagnóstico de autismo no representó un duelo para ella — ella siempre supo que su hija era diferente, igual que ella lo fue.
Pero el diagnóstico de epilepsia fue diferente.
«El momento más difícil creo que fue cuando me dijeron: «Mira, ella tiene epilepsia y muchos niños con epilepsia, a pesar de que ella ya tenía 3 años, pueden tener muerte súbita, que es algo que uno entiende que solamente para los bebés, pero un niño con epilepsia puede tener esa situación.» Y entonces para mí se convirtió en un reto muy difícil de llevar, tener que monitorear el sueño de ella, acostarla a dormir con el temor de que no se despertara al día siguiente. Creo que esto fue lo más difícil de todo.»
— Nere Moreta
Cada noche se convirtió en una experiencia de vigilancia y miedo. Esta realidad evidencia la enorme carga emocional que muchas familias neurodivergentes enfrentan en silencio — una dimensión del autismo que frecuentemente permanece invisible en las conversaciones públicas.
Comunicación más allá de las palabras
Le pregunté a Nere qué estrategias le han ayudado a conectar emocionalmente con su hija cuando la comunicación ha sido difícil. Su respuesta demuestra algo profundo: la comunicación humana va mucho más allá del lenguaje verbal.
«Mi niña desde que nació tuvo muchas dificultades en la comunicación. Ella nunca utilizó el llanto como primera alternativa de comunicación, así que yo tenía, por ejemplo, que adivinar o tener un temporizador, un reloj, una alarma para saber cuál era el momento de alimentarse. Mi bebé no lloró al momento del nacimiento, no lloraba nunca. Entonces, yo no podía saber si tenía sueño, si tenía hambre.»
— Nere Moreta
Nere tuvo que desarrollar una observación extremadamente detallada para interpretar pequeñas señales, gestos y comportamientos. Con el tiempo, la conexión emocional entre ambas se fortaleció profundamente.
Aunque Camila presenta ecolalia y dificultades importantes de comunicación verbal, Nere aprendió a entender sus necesidades incluso cuando otras personas no podían hacerlo. Como ella misma dice:
«Con mi hija, por ejemplo, el tema de la comunicación para que ella se comunique con otras personas sí que ha sido un reto, pero desde que era muy pequeñita yo puedo entender ciertos gestos, ciertas miradas. Realmente no he tenido tanto reto para comunicarme con ella.»
— Nere Moreta
El desafío no es que Camila no se comunique — es que su forma de comunicación es diferente y requiere que otros aprendan su lenguaje.
La discapacidad invisible: «No se ve, pero existe»
Nere dedica una parte importante de la conversación a explicar el concepto de discapacidad invisible — un tema central en su activismo.
«Cuando las personas escuchan la palabra discapacidad, imaginan a alguien en silla de ruedas, ¿no? Entonces, el autismo se convierte en una discapacidad invisible en cualquiera de los niveles de apoyo. Ves a una persona con autismo y no sabes que puede estar con una sobrecarga sensorial. Lo ves y como no hay ninguna característica física como tuviera alguien con síndrome de Down, por ejemplo, entonces muchas veces hay ciertas adaptaciones razonables que necesitamos para poder funcionar en un entorno que no está diseñado para una persona autista.»
— Nere Moreta
Necesidades que son cuestionadas
Nere explica que al no existir señales físicas evidentes, las necesidades legítimas de las personas autistas frecuentemente son cuestionadas socialmente:
- Asiento prioritario en tren o autobús (cuando la sobrecarga sensorial requiere sentarse)
- Entrar primero en una fila (cuando la espera prolongada genera ansiedad extrema)
- Reducir estímulos sensoriales (luces, sonidos, multitudes)
- Espacios tranquilos para regulación emocional
- Tiempo adicional para procesar información
- Adaptaciones escolares y laborales sin «prueba visible» de la necesidad
Al no haber señales físicas evidentes, las personas autistas frecuentemente son percibidas como «extrañas», «maleducadas», «frías» o «antisociales» — cuando en realidad están luchando con desafíos neurológicos, emocionales o sensoriales que otros no pueden ver.
Club Social y Educativo Virtual Asperger
Un espacio para aprender, conectar y crecer — con personas que entienden cómo funciona tu mente.
Conocer Mi Club →El error de querer «normalizar» a las personas autistas
Le pregunté a Nere cuáles son los errores más comunes que cometen las escuelas o los profesionales al tratar a las personas autistas. Su respuesta es uno de los momentos más potentes de la entrevista.
«El mayor error es ver el autismo como un problema. Simplemente una persona autista tiene una manera diferente de procesar el mundo, de comunicarse con los demás, de relacionarse con los demás. No es mejor, no es peor, simplemente es diferente. Y yo siempre pongo el ejemplo de los teléfonos. Está el sistema Android y está el sistema iPhone. Son distintos en la configuración. No significa que si tengo un iPhone en mi mano, necesito arreglarlo para que se comporte como un Android. El iPhone es perfecto así como es. El Android también. Entonces es entender y aceptar que funcionamos diferente. El mayor error es tratar de encajar a todo el mundo en el mismo molde.»
— Nere Moreta
Esta metáfora — Android vs iPhone — captura perfectamente la esencia del modelo de la neurodiversidad: sistemas operativos diferentes, configuraciones distintas, ninguno «dañado».
La sociedad suele intentar corregir o normalizar a las personas autistas en lugar de comprenderlas. Para Nere, el objetivo no debe ser obligar a alguien a actuar como quien no tiene Asperger, sino crear condiciones donde pueda desarrollarse plenamente respetando sus diferencias.
Cómo Nere maneja la sobrecarga sensorial siendo madre
Le pregunté cómo hace para manejar la sobrecarga sensorial y el agotamiento emocional siendo una madre que es autista y además acompaña a una hija dentro del espectro.
Su respuesta es un manual de autocuidado autista:
«Yo digo que mi mayor fortaleza es no tener el miedo al qué dirán, ni a querer encajar, ni a hacer las cosas normales, lo que se considera normal. Ya yo sé, por ejemplo, que tengo dificultades con el sueño. Sé que a mí me ayuda a dormir mejor hacer mucha actividad física durante la mañana, levantarme muy temprano, tomar una siesta al mediodía y después de las 6 de la tarde bajar la cantidad de estímulos que tengo en mi casa. Apago todas las luces. Ya después de las 6 de la tarde trato de no hacer ninguna actividad laboral, de que todo esté muy sereno, muy tranquilo y muy relajado.»
— Nere Moreta
Estrategias concretas de Nere
Hacer actividad física temprano · levantarse muy temprano · rutinas estructuradas desde el inicio del día
Después de las 6 p.m.: apagar luces · minimizar ruidos · evitar trabajo · ambiente sereno y tranquilo
Acostar a Camila 1-2 horas antes de su propia hora de dormir · tiempo de soledad para regularse · siesta al mediodía
Tiempo diario a solas (crítico para personas autistas) · no preocuparse por el «qué dirán» · priorizar bienestar sobre expectativas sociales
Nere reconoce que muchas personas podrían considerar estas conductas «extrañas» — apagar las luces a las 6 de la tarde, necesitar tiempo de soledad diario, tener rutinas tan estrictas. Pero ella prioriza el bienestar sobre las expectativas sociales.
«No me preocupa que alguien me visite y diga: «Ay, qué extraño, apagaste las luces a las 6 de la tarde.» No, porque esto es la manera diferente en la que yo funciono y es la manera en la que puedo asegurar tener más salud, mejor bienestar para mí y para ser una madre que puede estar, tener mejor salud para cuidar mejor de mi hija.»
— Nere Moreta
Nere también menciona algo crítico sobre las personas autistas:
El nacimiento de Atípica123
Le pregunté a Nere en qué momento entendió que su historia podía ayudar a otras familias. Su respuesta revela cómo el conocimiento adquirido en soledad se convirtió en herramienta de ayuda colectiva.
«A mí me tocó leer mucho de cada una de las condiciones médicas y los diagnósticos que tenía mi niña de neurodivergencias. Yo dije: «Bueno, ahora tenemos TDAH, vamos a leer acerca de esto. Vamos a leer sobre autismo, vamos a leer sobre nutrición, alergias, dermatitis, insomnio y otras cosas más.» Una vez que yo tenía toda esa información, tuve la satisfacción de ver a mi hija avanzando, de estar estable en sus condiciones médicas, de que muchos retos que eran para muchas familias, yo decía: «Bueno, pues a mí no me pasa esto ya con mi hija.»»
— Nere Moreta
Cuando comenzó a asistir a grupos de apoyo, otras familias empezaron a preguntarle: «¿Cómo hiciste que tu hija coma de todo? ¿Cómo lograste que duerma bien? ¿Cómo lograste que ella pueda permanecer sentada y aprender?»
Nere vio que tenía mucha información para compartir — información que no quería dejar archivada. Comprendió que muchos profesionales de la salud dan el diagnóstico, pero no siempre tienen el tiempo de dar todas esas orientaciones a los padres.
Evolución de Atípica123
Enfoque en familias hispanas en Estados Unidos
Nere identificó otra necesidad crítica: las familias hispanas en Estados Unidos frecuentemente no reciben información adecuada porque la mayoría de recursos están en inglés o en «spanglish».
«Vi que también había otras necesidades aquí en Estados Unidos. Las familias hispanas muchas veces no reciben la información, no reciben educación apropiada para sus hijos porque la mayoría de información está en inglés o hay organizaciones que le hablan en spanglish y yo dije: aquí también hay una necesidad. Las familias no están teniendo acceso a todos los recursos que hay disponibles, porque por la barrera del idioma o porque las organizaciones no se toman todo el tiempo de explicarles.»
— Nere Moreta – Atipica123
Emprendimiento y economía circular
Nere también explica por qué Atípica123 incluye apoyo económico y de emprendimiento:
«Cuando una familia tiene un ser querido con más necesidades de apoyo, muchas veces las oportunidades laborales se reducen. Necesitamos más tiempo para cuidar de nuestro ser querido. Entonces, muchas personas pierden su empleo o empiezan a trabajar medio tiempo y la situación económica de la familia también empieza a disminuir. Así que también le damos apoyo para emprender, asesoría financiera y promovemos esa economía circular también para las familias.»
— Nere Moreta
Mensaje final: empatía antes que juicio
Le pedí a Nere un mensaje final para nuestra audiencia. Su respuesta es profundamente humana:
«A los padres de niños: si tu hijo se ve diferente de alguna manera, no ignores esa diferencia. A lo mejor tiene autismo, a lo mejor tiene otra condición del neurodesarrollo o ha pasado por algún evento traumático, nunca lo dejes solo. No trates de cambiar cómo es. Busca el apoyo, busca diagnóstico, busca cualquier forma en que puedas ayudarle. Y si conoces a un adulto que se ve diferente, que te parece que es maleducado, apático o que se ve raro o diferente, piensa que a lo mejor es una persona que está lidiando con una condición, que está en un mundo que no está diseñado para él mismo. Trata de entenderlo, acércate a esa persona, no lo ignores, no lo excluyas por ser diferente.»
— Nere Moreta
La inclusión comienza cuando dejamos de exigir normalidad y empezamos a comprender la diversidad humana. Muchas veces, detrás de conductas que parecen «raras», «distantes» o «diferentes», hay personas luchando silenciosamente con desafíos neurológicos, emocionales o sensoriales.
¿Cómo contactar a Atípica123?
Si quieres acceder a los recursos, talleres, grupos de apoyo o contenido educativo de Atípica123, puedes encontrarlos en:
- Redes sociales: @Atipica123 (Instagram, Facebook, TikTok, YouTube)
- Mensaje directo: Escribe por DM en cualquiera de las redes como Atípica123
- República Dominicana: A través de la Fundación Dominicana de Autismo (Nere forma parte del voluntariado)
- Capacitación profesional: La Fundación Dominicana de Autismo ofrece formación para padres con profesionales certificados
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La conversación completa está disponible en Signal Radio, YouTube y principales plataformas de podcast. También puedes conectar con otras familias neurodivergentes en nuestra comunidad:
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