Asperger y Artes Marciales: Como ayudan a los niños y adolescentes Asperger (5min)
Asperger y Artes Marciales, un tema de interés para la comunidad.
En entradas anteriores he escrito sobre como me fui victima de Acoso Escolar y di unas estrategias para afrontarlo.
En ésta te escribo sobre las artes marciales y como ayudan a los niños y adolescentes Asperger, ya que la practiqué cuando era adolescente y estaba siendo objeto de Bullying (matoneo) en el colegio, por lo cual mis padres me inscribieron en una academia para que aprendiera autodefensa.
Asperger y Artes Marciales: ¿Cómo me ayudó?
En el área social:
Cuando practicaba Karate, me tocaba tener interacciones sociales con otros compañeros de la academia (o Dojo), habían normas predecibles de comportamiento y disciplina dentro del mismo. Tenía que respetar turnos para hacer los combate, practicas, o Kata. Tenía que interactuar con el Sensei (Profesor), recibir sus instrucciones, las cuales eran muy claras y directas. Me encontraba dentro de un entorno predecible. Con mis compañeros de Dojo tenía que cooperar.
Asperger y Artes Marciales como Ayudan
A medida que iba mejorando en mis técnicas mi autoestima subía.
En el área física:
Tenia que realizar repeticiones de patadas y golpes con los brazos; como era bueno repitiendo, mejoraba en las técnicas, y me ayudaba a mejorar y fortalecer mi físico. Dentro de las rutinas que hacía, estaban los Kata, el cual es una secuencia de movimientos donde se repetía un patrón.
Según un estudio de 2013, los Kata que fueron estudiadas en niños con autismo disminuyeron las estereotipias (ver enlace estudio)
En el area mental:
La autoestima y autoconfianza me mejoró a medida que iba practicando, ésta me ayudo en las relaciones familiares, y sociales. También a enfrentar la situación de Bullying en la que me encontraba en el colegio y posteriormente mejorar mi parte social en el mismo.
Existen diferentes tipos de artes marciales, en mi caso practiqué Ashijara Kaikan, aunque considero cualquier Arte Marcial puede ayudar a cualquier niño y adolescente Asperger (TEA – Trastorno del Espectro Autista) como el anterior estudio lo corrobora.
¿Eres padre de un hijo con la condición? Me gustaría leer tu opinión o comentario al respecto.
Si crees que lo que estás leyendo puede beneficiar a alguien más solo tienes que compartir.
Te deseo un feliz inicio de semana
¡Nos vemos en la próxima!
¡Un abrazo!
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Recursos y Herramientas Adicionales
Betzabe
Gracias por la información y compartir la experiencia y beneficios de la practica de este deporte, he considerado poner a mi hijo a prácticar
Orlando J. Jaramillo
Me alegra que sea de utilidad. Le mando un saludo.
Graciela Rodriguez Zamora
Buenas, soy docente y mamá de dos chicos TEA y creo firmemente en lo que escribes sobre las artes marciales en especial el karate, pero también depende de su Sensei, yo viví una mala experiencia y mi hija hoy por hoy no quiere saber nada de ese deporte desgraciadamente.
Orlando J. Jaramillo
Hola Graciela,
Gracias por escribir.
A mi me tocó un Senseí con mucha experiencia y sabiduría.
Tienes razón, muchas veces el progreso depende la forma como enseñe un profesor, un senseí, etc.
Por eso es importante que las personas conozcan más acerca de esta condición y se eduquen al respecto, para ayudar a los jovenes TEA.
Un saludo